Pieluchy znalazlam fajterskie w sam raz dla cię http://img.kasa.cz/k-foto/800/1/0/6/product_1025601.jpg Sett nie pisz mnię takich rzeczy bo na zawał zejde, miłe to aczkolwiek wiem, ze tak nie jest hahaha
Co do przyswajalności białka to gdzieś wyczytałem, że jednorazowo organizm może przyswoić maksymalnie ok 40g białka- tylko nie wiem jak to ma się w połączeniu z węglami. Na chłopski rozum, to taki hardcore man ważący 130kg, jakby podczas jednego posiłku miał max przyjąć 40g B, a spożywał 6 posiłków to w rezultacie przyjąłby załóżmy te 240g białka, [...]
Witamy :) Robert jeszcze w Polsce wiec ja sie zabiore do roboty :). Wiec milym zaskoczeniem byl dla nas fakt ze wiele forum sie do nas zaczelo zglaszac z poropozycja dzialow. No ale jak zwykle gadanie gadaniem nikt nie dzialal. Tu mila niespodzianka ze strony Sfd i stalo sie inaczej. Wiec witam wszystkich uzytkownikow, tak na dzien dobry :) Tak [...]
Najgorsze, że złapałem jakąś mocną infekcję. Leje mi się z nosa, mam zatkane zatoki i boli mnie gardło. Idę do lekarza... Moim zdaniem - upały i klima - obojętnie, auto, sklep etc. - to nie jest normalne dla naszych organizmów ;-) miłe ale niesie ryzyko.
Niestety byloby zbyt pieknie Tribb W 8:30 min trzeba zrobic 2 mile. Zygac mi sie nie chce, mialem tylko prawie skurcze, ale to wina niezbyt dokladnie wykonywanej rozgrzewki. Wczoraj juz tego nie bylo, po tym jak skorzystalem z rady Spadowca i odpowiednio rozgrzalem miesnie podudzia. Wiec moze nie jest najgorzej, ale to tylko wierzcholek gory [...]
Dyskoteka to nie jest odpowiednia miejscówka, żeby znaleźć sobie dziewczynę.A ty gdzie k***a szukasz? W bibliotece? No człowieku, miłe dziewczyny też chodzą do dyskotek. Nie tylko blokowe zdzirki Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-02-14 16:41:14
Problem polega na tym, by ruszyć pokłady tłuszczu. Jeśli nie zaczniesz z nich czerpać energii to ciężko będzie Ci spalić tą tkankę. Natomiast by tego dokonać, potrzeba dłuższego czasu nieprzerwanego treningu. Mówi, że dopiero po upływie ok 30 minut zostają aktywowane te zapasy. Wcześniej natomiast następuje spalenie glikogenu z wątroby i mięśni, [...]
20.09.2020 Dzisiaj ostatnie warsztaty z cyklu HBA 2.0 i jutro będę robił martwy ciąg na jednej nodze (hehe o ile się nie zabije przy nim) pewnie poszaleje i moze z jakieś 8 kg wezme. Ogólnie zaczyna mi brakować stricte siłowych ćwiczeń w planie, a z drugiej strony troche też zaczyna mnie ciągnąc do nauki kettli bo widze dzięki chłopakom ile [...]
? to chyba nie piłeś dobrego białka Dostałem czekolada-kokos, znaczy się hawajska smak - lipa, smakuje chemią, ale nie jest słodkie co jest zaletą, oraz w zasadzie..bardziej bezsmakowe rozpuszczalność - pierwsza liga, bez dwóch zdań, nie jest wcale za gęste, jest wszystko tutaj lux zapach - alkoholem podlatuje co obiecuje miłe doznania..ale smak [...]
Dzięki panowie A czy wyciskanie sztangi nie jest zbyt "mocnym" cwiczeniem jak dla mnie?(chodzi mi o ten wzrost) Jeśli się da to wolał bym użyć cwiczeń które zagrażają mu w mniejszym stopniu. Ale pompki itp już były, nie jestem zbytnio z nich zadowolony... Bałem się że znowu trafie na jakiegoś... szanownego użytkownika tego forum który [...]
[...] jeść według rad - miarke przesypuje do miseczki i zajadam łyżeczką od razu do ust i popijam sokiem. Niezbyt to miłe, ale na pewno lepsze od picia rozcieńczonego. Mrowienia nie było dziś raczej, może delikatne, natomiast po obydwu dawkach (i rano i po treningu) nie czułem sie zaraz po wzięciu zbyt dobrze. Jakoś mi sie mdło robiło troche, nie [...]
1.Śniadanie 7 30 płatki muscli 120g,otręby pszenne 20g, mleko 0,5% 400ml,10g orzechow włoskich PLATKI OWSIANE+RODZYNKI, WYWAL OTREBY BO BEDZIE ZA DUZO BLONNIKA JAK NA JEDEN POSILEK, DAJ WIECEJ ORZECHOW JAKO ZRODLO TLUSZCZY, DAJ PLASTEREK TWAROGU zmniejszyłem do minimum otreby tak an smaka tylko zostawiłem bo lubie,orzechy zwiekszyłem do 25g,sera [...]
bioprazol nie jest na recepte :-) czyli mialem inny na mysli..wiem ze na recke placilem ok 15zl ale juz nie pamietam nazyw a opakowanie w koszu dawno %-) Chociaz szczerze powiem ze jak nie mialem tego leku a lecialem na epi to na reflux/zgage swietnie sie sprawdzil NAC 2g dziennie...teraz przy winku zapewne dam wlasnie nac bo mile mnie zaskoczyl :D
bioprazol nie jest na recepte :-) czyli mialem inny na mysli..wiem ze na recke placilem ok 15zl ale juz nie pamietam nazyw a opakowanie w koszu dawno %-) Chociaz szczerze powiem ze jak nie mialem tego leku a lecialem na epi to na reflux/zgage swietnie sie sprawdzil NAC 2g dziennie...teraz przy winku zapewne dam wlasnie nac bo mile mnie zaskoczyl [...]
Nie wprowadziłem tej zasady. Ona funkcjonowała tam zanim dołączyłem do grona moderatorów. Nie zdziwię się, jeśli Grundman otrzyma bana. Wcześniej już wielokrotnie bany były rozdawane na wyrost. Osoby nadaktywne albo niewygodne zawsze były na cenzurowanym co pokazała historia. Nie rozumiem dlaczego fakt bycia moderatorem miałby kogoś zwalniać z [...]
Dziękuję za miłe powitanie ;-D Na początek więc prosty przepis - szybki kebab z bułką z soczewicy. Troszkę marny bo chcę się zredukować a i dzień mam dzisiaj długi. I tak przekroczę dzisiaj miskę z racji kina o 22, długiego powrotu oraz faktu oddawania dzisiaj krwi ;-) 1. Składniki na bułkę to: zmielona surowa soczewica, odrobina mąki pszennej, [...]
O cholera, jakie rozkminy :)) Jak nie jedliście nic, to możecie wpisać w googl 'chimpanzee attack victims' ale nie jest to miłe. Człowiek musiałby się postarać, żeby coś zdziałać z szympansem, a one ważą tak z 70 kg zwykle. Goryl to no passaran
Rozumiem, że taki zestaw już na kimś (lub na sobie) testowałeś , bo wydaje się być dość przekonujący , a cenowo to nie ma tragedii biorąc pod uwagę np DAA Ultra - 120 cap BLISTRY - chyba że to DAA nie jest za mocne. Wcześniej znajomy testował novedex (przed wycofaniem) i bardzo sobie chwalił, ale brał lekko zwiększoną dawkę i 2 opak. pod rząd- no [...]